Детское плоскостопие: норма и отклонение.

При рождении у каждого малыша ровная стопа. Поэтому до определённого возраста детское плоскостопие не считают серьёзным заболеванием. Нога растёт, кости, мышцы, связки формируются, укрепляются. Плоскостопие у детей дошкольного возраста устраняют разными способами. Каждый родитель должен знать, что делать, чтобы у ребёнка к моменту взросления правильно сформировалась костно-мышечная система.

Детское плоскостопие: патология, заболевание или естественное явление?

Стопа новорожденного плоская. Это обусловлено особенностями внутриутробного строения маленького организма. Приобрести нормальные очертания она должна к моменту полного формирования костно-мышечной системы. Данный процесс происходит постепенно. Контур стопы со всеми изгибами становится заметным к 3-4 годам. В этом возрасте малыш уже активно ходит, и ему необходима хорошая опора.

При любом медицинском осмотре доктора проводят простой тест и выявляют проблему, если она есть. Детское плоскостопие не считается патологией. Стопу можно скорректировать, пока не совсем затвердели хрящевые ткани. Об этом обязательно скажет врач-ортопед.

Нарушение строения стоп переходит в разряд заболеваний, если вовремя не обнаружить проблему. Врождённым плоскостопие бывает крайне редко. Приобретённое различается характером заболеваний, которые послужили причиной его возникновению. Существует несколько видов такого плоскостопия:

• паралитическое (после полиомиелита);
• рахитическое (от рахита);
• травматическое (после переломов нижних конечностей);
• статистическое.

Последний вид наиболее распространён. Он может возникнуть с возрастом у людей, которые в детстве не страдали плоскостопием. Причиной тому слабые мышцы, связки.

Если доктор обнаруживает реальное плоскостопие у ребёнка, его необходимо лечить. В противном случае это отразиться на состоянии его здоровье. Данная патология способна спровоцировать ряд серьёзных заболеваний: артроз, сколиоз, врастание ногтевых пластин в кожу и мышцы пальцев ног, радикулиту, остеохондрозу и др. В дальнейшем ребёнок будет быстро уставать от ходьбы. При визуализации может возникнуть ощущение, что он прихрамывает.

Реальное плоскостопие у детей: сигналы родителям

При недостаточном внимании родителей к своему малышу детское плоскостопие может превратиться в серьёзную проблему. Важно своевременно заметить его и получить консультацию ортопеда.

Первые признаки неправильно формирующейся стопы выглядят следующим образом:

• при ходьбе ребёнок разворачивает носки наружу, нога выворачивается, малыш передвигается как медвежонок;
• при поперечном плоскостопии у малыша происходит расширение области пальцев. По форме они напоминают веер. Большой палец отклоняется в сторону. Может выступать косточка, характерная для взрослых.

Чтобы предупредить детское плоскостопие, родители должны следить за формой ноги и состоянием всего организма. Ребёнок с избыточным весом больше предрасположен к образованию данного дефекта. Внушительная масса тела оказывает серьёзное давление на несформировавшиеся, незакостеневшие конечности. Частые заболевания, возникающие у малыша, могут отразиться на общем состоянии костно-мышечной системы и отрицательно сказаться на формировании конечностей.

Детское плоскостопие может быть нескольких степеней. В каждом случае наблюдается изменение формы стопы, и возникают различные физиологические состояния.

1. При 1 степени происходит расслабление связок. Ребёнок может ощущать незначительные боли (покалывания) в области стопы от длительной двигательной активности.
2. При 2 степени возникают частые боли в суставах нижних конечностей, отёки.
3. При 3 степени ребёнок с трудом передвигается на ногах, неприятные ощущения переходят в позвоночник, отёки становятся явно выраженными.

При профилактических осмотрах младенцев до года опытные врачи могут определить возможную патологию. Родители должны обязательно показывать доктору-ортопеду малыша в 1, 3, 6, 12 месяцев от рождения. Дальше рекомендуется посещать врача ежегодно.

В результате осмотров при обнаружении плоскостопия врач может назначить физические упражнения, ортопедическую гимнастику или лечение медицинскими препаратами. В качестве таких средств обычно выступают комплексные минеральные добавки, кальциевые препараты.

Как предупредить плоскостопие у детей дошкольного возраста

Обувь

Особое внимание обращают на то, как ребёнок ставит стопу при ходьбе. Дети могут передвигаться на ногах, как им удобно. Задача родителей – научить его ходить как надо. Этому способствует правильная детская обувь. Врачи рекомендуют избегать покупки детской обуви без задников. Маленькие шлёпанцы, сланцы не годятся даже для посещения бассейнов и пляжей. Однако чересчур твёрдый задник создаст неудобства при ходьбе. Ребёнок начнёт неестественно выгибать стопу, провоцируя возникновение дефекта.

Ортопедическая обувь, рекламируемая производителями, показана детям, которым её ношение назначает врач. Родителям не стоит самостоятельно принимать решение, следовать рекламе и уговорам продавцов. Специальные стельки или жёсткая подошва способны привести к ухудшению состояния несформировавшейся стопы. При ходьбе обувь должна создавать амортизирующий эффект, гнуться по направлению конечности.

Физические нагрузки и массаж

Для профилактики и лечения плоскостопия у детей дошкольного возраста важно не ограничивать потребности малыша в движении. У активных ребят обычно такого дефекта не бывает: они много времени проводят, бегая, прыгая, совершая различные перемещения. Гораздо чаще он проявляется у спокойных, флегматичных натур, у малышей с избыточным весом.

Их родители должны обращать особое внимание на физические упражнения, которые необходимо выполнять их чадам. Важно с малого возраста приучать их делать зарядку, бегать, кататься на велосипеде, удобных роликах, коньках, лыжах. Иногда занятия спортом заменяют танцами, акробатикой, др.

С раннего возраста важно выполнять с детьми физические упражнения. Существуют различные гимнастические комплексы для младенцев. Их родители могут проводить ежедневно для укрепления костей и мышц малыша. В целях предупреждения плоскостопия у детей можно, например, делать простое упражнение: подставить собственный палец под пальчики на ножке ребёнка, чтобы он сжал его, или использовать для этого любой подходящий предмет (карандаш, игрушку).

Для правильного формирования детской стопы проводят массажи конечностей. Обычно это манипуляции разминающего типа. Они способствуют активизации мышечной ткани, укрепляют хрящевые соединения. У ещё не ходящего на ножках малыша образуется твёрдая опора с правильными изгибами.

Профилактические мероприятия

Босохождение – лучший способ профилактики детского плоскостопия. Хорошо делают те родители, которые позволяют ребёнку больше двигаться без обуви, носочков. Поверхности имеют различный рельеф, структуру, температуру. Нервные окончания, расположенные на стопе реагируют на них по-разному.

Особенно важно позволять ходить босым ребёнку по естественным поверхностям: траве, песку, камешкам, дереву. Это даёт дополнительные физические ощущения для костно-мышечной системы, стопа реагирует и формируется как надо.

В отсутствие природных поверхностей для босохождения можно создать их своими руками.

• Коврик из пуговиц. На любую плотную ткань пришивают в хаотичном порядке или в виде рисунка (чтобы активизировать воображение малыша) пуговицы, вышедшие из употребления, разного размера и формы.
• Платформы с разными наполнителями. В плоские ёмкости насыпают гальку, песок, обычную почву. Желательно перед процедурами их нагревать, создавая ощущение летнего тепла. Кроме природных наполнителей, используют крупы, горох, фасоль. Из них часто создают комбинации. Здесь важно постоянно наблюдать за малышом, чтобы он не тянул в рот мелкие предметы.
• Игрушки-каталки, палочки, веточки с ровной гладкой поверхностью, пластиковые бутылки. Эти предметы в зависимости от их размера малыш может катать стопой или сжимать их пальчиками.

В доме или квартире ребёнок должен ходить босыми ногами по полу. Не стоит бояться, что он простудится или травмируется. Главное – не допускать, чтобы полы были мокрые и скользкие.

Плоскостопие у детей дошкольного возраста следует лечить на ранней стадии. В процессе формирования костей сохраняется возможность исправить патологию. Когда ребёнок поступает в школу, нагрузки увеличиваются, и сделать это бывает сложнее.