Совместный сон с новорожденным
Практика и научное обоснование доказывают, что совместный сон с новорожденным не мешает, а способствует поэтапному взрослению младенца и спокойному переходу в собственную кроватку в дальнейшем. Он незаменим для его гармоничного психологического развития.
Немного о генетике
С генетической точки зрения люди относятся к приматам. В естественной среде поведение матери и детенышей этой группы животных отличаются от других принципиально. Например, некоторые детеныши млекопитающих следуют за матерью с первых дней жизни (киты, копытные травоядные), а другие готовы к тому, что мать оставляет их одних, уходя за пропитанием, и ждут ее тихо (норные животные). Обратив внимание на человеческого детеныша, можно заметить, что он не будет молча ждать маму, не побежит за ней следом, следовательно, с нем на генетическом уровне заложена другая программа — быть с ней постоянно рядом!
Малыш приматов достаточно слаб, не может самостоятельно ходить. Самки носят детенышей, передвигаясь вместе с ними в поисках пищи. Развитие малышей позволяет им держаться за шерсть матери, однако, в одиночестве оставаться они не могут. Для младенца, как и для любого другого детеныша приматов, быть на руках – естественное состояние. Он тянет ручки, крепко хватается, плачет, зовя маму.
В ходе эволюции изменилось строение тела человека. Ребенок рождается с незавершенным развитием головного мозга и черепа, позволяющим пройти через родовые каналы малого таза, обеспечивающего прямохождение человека. В первые месяцы жизни завершается развитие мозга и организма грудничка, его подготовка к жизни вне материнского тела, поэтому ему необходимо постоянно чувствовать биоритмы матери, в идеале он должна быть рядом круглосуточно.
Вспомним развитие цивилизации. В племенах выживание новорожденного напрямую зависело от наличия рядом мамы. Она его согревала, кормила, успокаивала грудью в случае опасности, ведь детский плач мог стать причиной гибели. Важность выбора спать вместе с младенцем укоренялась веками.
Совместный сон с новорожденным
Чем полезен совместный сон? Когда ребенок максимально близко к маме, он находится в привычной комфортной обстановке: слышит биение сердца, дыхание, голос, которые сопровождали его во время беременности. Для младенца важно находится вместе с матерью и днем, и ночью. Можно, конечно, вставать на плач и брать ребенка на руки, но совместный сон с новорожденным решает больше задач, чем кажется, и временное укачивание не способно его заменить.
Оставляя новорожденного в одиночестве, не приходя по его зову ночью, родители не учат его быть сильным, а заставляют испытывать стресс и чувство ненужности, равносильное страху смерти (подтверждено исследованиями). Со временем, оставленный в одиночестве ребенок перестает плакать. Он не привыкает, как полагают взрослые, а понимает бесполезность плача. Это первый психологический удар – мама не придет, когда нужна ему. Наиболее сильные душевные травмы получают сироты, вовсе обделенные материнской заботой, но и «домашние» чувствуют себя брошенными.
Нормальный сон новорожденного – поверхностный. Малыш, «успокоившись» самостоятельно, проваливается в глубокий, ненормальный для его возраста сон. Ученые полагают, что пребывание в такой фазе сна может привести к тому, что ребенок «забывает» дышать, ведь функция дыхания еще не отлажена, что может стать причиной СВДС.
Находясь рядом с мамой ночью, малыш синхронизирует с ней свое дыхание на биометрическом уровне. Он испытывает чувство защищенности, тактильный контакт и совместное дыхание воспроизводят наиболее знакомую для него обстановку, как во время беременности.
Для матери совместный сон с новорожденным — это профилактика послеродовой депрессии. Психологами установлено, что раздельное пребывание женщины с ее младенцем и раздельный сон воспринимаются подсознанием, как потеря потомства, что влечет за собой негативные реакции — апатию, депрессию, раздражительность, а так же — проблемы с лактацией, для которой очень важно гормональное и эмоциональное состояние женщины.
Дополнительные преимущества
Кроме того, что совместный сон новорожденного с мамой важен для его психологического состояния, он решает еще и такие вопросы:
- Проще укладывать спать. Не нужно укачивать младенца, прежде чем положить его в кроватку, он засыпает на груди у матери;
- Организация грудного кормления по ночам. Ребенок может и не просыпаться, прикладываясь к материнской груди по мере необходимости.
- Частое ночное кормление способствует улучшению лактации у мамы, повышает уровень окситоцина, ускоряющий послеродовое сокращение матки и улучшающий процесс отделения молока.
- Возможность отдохнуть и выспаться для родителей. Это немаловажный момент, ведь гармоничная психологическая обстановка в семье возможна только если все ее члены получают полноценный отдых.
Противопоказания
Чтобы совместный сон с новорожденным приносил только пользу и радость, нужно соблюдать правила безопасности для малыша. Не кладите ребенка с собой в постель, если:
- настолько переутомились, что не можете контролировать свой сон;
- находитесь под воздействием алкогольного опьянения, принимали медикаментозные препараты, влияющие на сознание и т.д.;
- постель слишком мягкая, подушки и одеяла объемные и могут привести к удушению младенца;
Необходимо проследить, чтобы ребенок не перегревался в родительской постели, на матери не было украшений или завязок, в которых он может запутаться. Укладывая малыша, проследите, чтобы он не смог скатиться с кровати и не было угрозы придавить его.
Совместный сон – один из важнейших моментов в общении мамы и грудничка. Рассмотреть все причины и важные аспекты в одной статье, к сожалению, невозможно. Доверьтесь природе! Она предусмотрела только лучшее для маленького человека — быть и расти в постоянном контакте с мамой.
